Gabinet Psychoterapii "Dobra Relacja"
Psychoterapeutka
Gdańsk - Wrzeszcz, Chojnice, Żukowo
Gabinet Dobra Relacja
Nazywam się Katarzyna Szachowicz. Jestem Psychoterapeutką Gestalt, ukończyłam proces szkolenia psychoterapeutycznego w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu, posiadającej akredytację EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Jestem również Konsultantem Kryzysowym z Certyfikatem Akademii IPTK. Posiadam Certyfikat z Psychologii Ogólnej i Stosowanej. Udzielam pomocy psychologicznej oraz prowadzę psychoterapię dla osób dorosłym oraz młodzieży. Zapraszam Ciebie do spotkania w moim gabinecie, gdzie w bezpiecznej przestrzeni będziesz mieć możliwość podzielenia się przeżywanymi trudnościami, niepokojem lub innymi problemami, których doświadczasz. Spotkania z Psychoterapeutą dają też możliwość rozwoju i głębszego poznania siebie.
Jak mogę Ci pomóc ?
Pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych
Pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych: jak żal po stracie, żałoba, wypalenie zawodowe, nadmierny stres, depresja, PTSD ( zespół stresu pourazowego). Sięganie po pomoc jest ważne, ponieważ kryzys może dotknąć każdego człowieka na różnych etapach życia. Kryzys psychiczny jest zjawiskiem dość powszechnym, sytuacje kryzysowe są czymś naturalnym i wpisane są w tok życia człowieka. Osoby znajdujące się w kryzysie często poszukują dla siebie pomocy i nie wiedzą gdzie ją znaleźć. Doświadczenie kryzysu może nieść za sobą konsekwencje psychiczne, społeczne czy emocjonalne. Adekwatna reakcja na kryzys tj. Interwencja kryzysowa, pomoc psychologiczna, terapia , może zapobiec rozwojowi poważniejszych problemów czy zaburzeń.
Jeżeli borykasz się z jakimiś problemami, przeżywasz kryzys, nadmierny stres i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skontaktuj się ze mną.
Psychoterapia
Z psychoterapii Gestalt mogą skorzystać osoby z trudnościami natury emocjonalnej, borykające się z nadmiernym stresem, depresją, zaburzeniami lękowymi, fobiami, niskim poczuciem własnej wartości, PTSD – zespołem stresu pourazowego, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi, traumą po stracie, żałobie oraz innymi trudnościami, które powodują poczucie dyskomfortu w Twoim życiu.
W zależności od tego jaką masz potrzebę w „tu i teraz” terapia może być krótkoterminowa-skoncentrowana na osiągnięciu konkretnego celu (trwa 3-4 miesiące) lub długoterminowa- będąca procesem w kierunku głębokiej i trwałej zmiany (trwa od kilku m-cy do kilku lat).
Jeżeli chcesz poprawić jakość swojego życia, skontaktuj się ze mną.
Samoakceptacja
i Rozwój
Kryzys emocjonalny nie jest chorobą. Jako ludzie borykamy się z sytuacjami kryzysowymi na różnych etapach życia. Nawet niemowlęta przeżywają kryzysy rozwojowe. Dlatego ważne, żeby wiedział/ła, że każdy kryzys może być trampoliną do rozwoju człowieka. Gestalt jest takim rodzajem terapii, na który może się zapisać każdy. Jeżeli masz za sobą kryzys czy inne trudne przeżycia, a nawet gdy funkcjonujesz bez zastrzeżeń ,możesz spróbować terapii Gestalt. Ten rodzaj terapii sprzyja rozwojowi, poszerzaniu świadomości, znalezieniu odpowiedzi na trudne pytania, które z jakichś względów są dla Ciebie ważne. Dzięki rozmowie z neutralną osobą- psychoterapeutą, łatwiej dostrzec własne błędy popełniane w relacjach z innymi ludźmi. Każda osoba może wyciągnąć wnioski ze spotkań z psychoterapeutą adekwatne do jej własnych przeżyć. Samoakceptacja umożliwi Ci świadome podejmowanie decyzji i odzyskanie kontroli nad własnym życiem.
Oferuję Pomoc Psychologiczną oraz Psychoterapię osobom, które:
- Odczuwają niezadowolenie z życia i dyskomfort psychiczny
- nie radzą sobie z emocjami
- często mierzą się z natrętnymi zachowaniami lub myślami
- mają długotrwałe problemy w jakiejś dziedzinie życia, odnoszą wrażenie, że wciąż popełniają te same błędy
- mają poczucie osamotnienia i niezrozumienia
- mają problemy z nawiązywaniem relacji
- doświadczają problemów rodzinnych i/lub zawodowych
- mają problemy z zasypianiem, wybudzają się w nocy i nie potrafią ponownie zasnąć
Najważniejsze, żebyś odpowiedziała/odpowiedział sobie na pytanie: „czy chcę” psychoterapii, ponieważ praca terapeutyczna to nie obowiązek, ale Twój świadomy wybór.
Bezpieczna przestrzeń do rozwiązywania problemów
Zapraszam Cię do mojego gabinetu, gdzie w bezpiecznych warunkach będziesz mieć możliwość mówienia o swoich problemach, przeżyciach, emocjach. Jestem tu, żeby Ci pomóc i Cię wesprzeć.
Poznajmy najlepszą wersję Ciebie.
Dzięki psychoterapii człowiek staje się tym, kim jest. Pomogę Ci w procesie akceptacji samego siebie i świadomym podejmowaniu decyzji.
