logo

Gabinet Psychoterapii "Dobra Relacja"

Psychoterapeuta Gdańsk-Wrzeszcz
Katarzyna Szachowicz
Psychoterapeutka
Gdańsk - Wrzeszcz, Chojnice, Żukowo
Gabinet Dobra Relacja

Nazywam się Katarzyna Szachowicz. Jestem Psychoterapeutką Gestalt w procesie szkolenia oraz Konsultantem Kryzysowym z Certyfikatem Akademii IPTK. Posiadam Certyfikat z Psychologii Ogólnej i Stosowanej. Udzielam pomocy psychologicznej oraz prowadzę psychoterapię dla osób dorosłym oraz młodzieży. Zapraszam Ciebie do spotkania w moim gabinecie, gdzie w bezpiecznej przestrzeni będziesz mieć możliwość  podzielenia się przeżywanymi trudnościami, niepokojem lub innymi problemami, których doświadczasz. Spotkania z Psychoterapeutą dają też możliwość rozwoju i głębszego poznania siebie.

Jak mogę Ci pomóc ?

Pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych

Pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych: jak żal po stracie, żałoba, wypalenie zawodowe, nadmierny stres, depresja, PTSD ( zespół stresu pourazowego). Sięganie po pomoc  jest ważne,  ponieważ kryzys może dotknąć każdego człowieka na różnych etapach życia. Kryzys psychiczny jest zjawiskiem dość powszechnym, sytuacje kryzysowe są czymś naturalnym i wpisane są w tok życia człowieka. Osoby znajdujące się w kryzysie często poszukują dla siebie pomocy i nie wiedzą gdzie ją znaleźć. Doświadczenie kryzysu może nieść za sobą konsekwencje psychiczne, społeczne czy emocjonalne. Adekwatna reakcja na kryzys tj. Interwencja kryzysowa, pomoc psychologiczna, terapia , może zapobiec rozwojowi poważniejszych problemów czy zaburzeń.

Jeżeli borykasz się z jakimiś problemami, przeżywasz kryzys, nadmierny stres  i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skontaktuj się ze mną.

Psychoterapia

Z psychoterapii Gestalt mogą skorzystać osoby z trudnościami natury emocjonalnej, borykające się z nadmiernym stresem, depresją, zaburzeniami lękowymi,  fobiami, niskim poczuciem własnej wartości, PTSD – zespołem stresu pourazowego, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi, traumą po stracie, żałobie oraz innymi trudnościami, które powodują poczucie dyskomfortu w Twoim życiu.

W zależności od tego jaką masz potrzebę w  „tu i teraz” terapia może być krótkoterminowa-skoncentrowana na osiągnięciu konkretnego celu (trwa 3-4 miesiące) lub długoterminowa- będąca procesem w kierunku głębokiej i trwałej zmiany (trwa od kilku m-cy do kilku lat).

Jeżeli chcesz poprawić jakość swojego życia, skontaktuj się ze mną.

Samoakceptacja
i Rozwój

Kryzys emocjonalny nie jest chorobą. Jako ludzie borykamy się z sytuacjami kryzysowymi na różnych etapach życia. Nawet niemowlęta przeżywają kryzysy rozwojowe. Dlatego ważne, żeby wiedział/ła, że każdy kryzys może być trampoliną do rozwoju człowieka. Gestalt jest takim rodzajem terapii, na który może się zapisać każdy. Jeżeli masz za sobą kryzys czy inne trudne przeżycia, a nawet gdy funkcjonujesz bez zastrzeżeń ,możesz spróbować terapii Gestalt. Ten rodzaj terapii sprzyja rozwojowi, poszerzaniu świadomości, znalezieniu odpowiedzi na trudne pytania, które z jakichś względów są dla Ciebie ważne. Dzięki rozmowie z neutralną osobą- psychoterapeutą, łatwiej dostrzec własne błędy popełniane w relacjach z innymi ludźmi. Każda osoba może wyciągnąć wnioski ze spotkań z psychoterapeutą adekwatne do jej własnych przeżyć. Samoakceptacja umożliwi Ci świadome podejmowanie decyzji i odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

Oferuję Pomoc Psychologiczną oraz Psychoterapię osobom, które:

  • Odczuwają niezadowolenie z życia i dyskomfort psychiczny
  • nie radzą sobie z emocjami
  • często mierzą się z natrętnymi  zachowaniami lub myślami
  • mają długotrwałe problemy w jakiejś dziedzinie życia, odnoszą wrażenie, że wciąż popełniają te same błędy
  • mają poczucie osamotnienia i niezrozumienia
  • mają problemy z nawiązywaniem relacji
  • doświadczają problemów rodzinnych i/lub zawodowych
  • mają problemy z zasypianiem, wybudzają się w nocy i nie potrafią ponownie zasnąć

Najważniejsze, żebyś odpowiedziała/odpowiedział sobie na pytanie: „czy chcę” psychoterapii, ponieważ praca terapeutyczna to nie obowiązek, ale Twój świadomy wybór. 

Bezpieczna przestrzeń do rozwiązywania problemów

Zapraszam Cię do mojego gabinetu, gdzie w bezpiecznych warunkach  będziesz mieć możliwość mówienia o swoich problemach, przeżyciach, emocjach. Jestem tu, żeby Ci pomóc i Cię wesprzeć.

Psychoterapeuta Gdańsk Wrzeszcz

Poznajmy najlepszą wersję Ciebie.

Dzięki psychoterapii człowiek staje się tym, kim jest. Pomogę Ci w procesie akceptacji samego siebie i świadomym podejmowaniu decyzji.

Skontaktuj się

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach umówienia spotkania. Akceptuję wykorzystanie moich danych zgodnie z Polityką prywatności.